frabbin 发表于 2011-6-10 23:14 只看TA 82楼 |
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这个问题我也遇到过,我谈谈我是怎么克服的。 首先,我认为这是意念,或者说是思想上的问题。只要不去想当然也就不会去做,更多的时候是自己少看相关的资料,这样一来自己就会躲开这些影响一年的源泉。 其次,我一般是让自己忙起来,一忙起来就没时间想那些东西,而且忙的时候会累,睡得很快,也就没心思想这件事了。‘ 还有,一般发生这种事都在床上,当然也有其他地方,我自己就在公交上,办公室,等等很多地方。避免的方法应该很简单就是手不要碰到私处,这样机会就自然变少了,你也就成功了。当然在床上时很重要,就是不是特别困的情况下,不能上床睡觉,当然手也要远离私处。 最后,一直很重要,当年能不断提醒自己也很重要。心理学的角度说心理暗示很大程度上可以改掉一些坏习惯,我一般都会不停地暗示自己,或者写个符号,自己常看看提醒自己不要这样做。 最后的最后,祝你好运吧。不要想着一下就戒掉,一点一点来,一周少一次,或者一个月少一次这都是进步。慢慢来,祝你好运。 |
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wenrou5892 发表于 2011-6-11 00:05 只看TA 84楼 |
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为什么要戒掉呢?其实正确的时间正确的手淫对身体有时候是很有好处的。只是不要太多了太频繁了就不好了。 |
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suisuibianbian1 发表于 2011-6-11 00:11 只看TA 85楼 |
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10楼的话让人受益匪浅啊,确实是因为太宅了,我也是,有了女朋友还是忍不住SY |
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tianx97127 发表于 2011-6-11 00:41 只看TA 86楼 |
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唉,我和楼主一样 和女友谈了七年,女友比较传统,之前都没有满足我,于是SY久了,现在性爱都不正常了 |
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